Kurse/Events
Du möchtest deine starke Mitte finden und gezielt deine Tiefenmuskulatur trainieren? Dann bist du bei mir richtig. Ich biete Pilates-Kurse für jedes Level an - egal, ob in Gruppeneinheiten oder Einzelstunden. Angefangen bei Schnupperkursen, in denen du die richtige Atemtechnik sowie wichtige Details zum Pilatestraining kennenlernen kannst, bis hin zu perfekt auf dich abgestimmten Einzelstunden - alle Optionen sind möglich. Ich helfe dir dabei, die richtigen Übungen für dich und deine Ziele zu finden.
PILATES im Meerherzraum
VON 11. SEPTEMBER - 20. DEZEMBER
SCHNUPPERSTUNDEN
11. SEPTEMBER: von 8 - 9 Uhr / 18 - 19 Uhr
13. SEPTEMBER: von 18.30 - 19.30 Uhr
KURS
ab 18. SEPTEMBER: immer mittwochs von 8 - 9 Uhr / 18 - 19 Uhr
immer freitags von 18.30 - 19.30 Uhr
+ ab 25. NOVEMBER: zusätzlich immer montags von 17 - 18 Uhr
MEERHERZRAUM
Stefan-Jäger-Straße 15
8605 Kapfenberg
Gesundheitsvormittag mit PILATES-BRUNCH
bei Lechners Mostschänke
AM 22. SEPTEMBER
von 9 - 12 Uhr
PROGRAMM
Willkommens-Drink
1 Stunde Pilates im Obstgarten
Brunch
Gesundheitstratsch (Richtiges Trinkverhalten, Zellgesundheit)
PREIS
30€ pro Person
Mitzubringen sind:
Matte
Handtuch zum Unterlegen
Trinkflasche
Programm findet bei Schönwetter statt (Ersatztermin: 29. September 2024)
LECHNERS MOSTSCHÄNKE
Herrenbergweg 40
8642 Sankt Lorenzen im Mürztal
PILATES-Alpakawanderung
AM 13. OKTOBER
von 9 - 11.30 Uhr
PROGRAMM
Um 9 Uhr Treffpunkt beim Alpakahof in Oberort 30, 8612 Tragöß - Sankt Katharein
60 - 90minütige geführte Wanderung mit den Alpakas (die exakte Dauer hängt von der Tagesverfassung und der Motivation der Tiere ab ;-))
Rückkehr zum Alpakahof mit anschließender Pilates-Einheit im Freien
PREIS
21 - 27€ pro Person / hängt von der Teilnehmeranzahl ab, da pro Alpaka verrechnet wird.
Mitzubringen sind:
Matte + Handtuch zum Unterlegen (kann man während Wanderung am Alpakahof lagern)
Trinkflasche
Programm findet bei Schönwetter statt (Ersatztermin: 20. Oktober 2024)
WANDERN MIT ALPAKAS
Oberort 30
8612 Tragöss - Sankt Katharein
PILATES in der Naturstube Putzgruber
VON 03. OKTOBER - 31. OKTOBER
KURS
immer donnerstags von 18 - 19 Uhr
NATURSTUBE PUTZGRUBER
Hauptplatz 7
8670 Krieglach